Wie funktioniert es und wie fühlt es sich an?
Wir legen die Steine in warmes Wasser, um sie innerhalb der genauen Temperatur zwischen 55 und 60 Grad zu erhitzen.
Die Hot Stone Massage beginnt mit einer traditionellen Hawaiianischen Massage zur Vorbereitung der Muskulatur. Der Therapeut platziert dann die heißen Steine auf wichtige Akupunkturpunkte am Körper. Das Gewicht und die Wärme der Steine entspannen den Muskel, um während der Massage einen tieferen Druck zu ermöglichen.
Mit Massageöl und langen Gleitzügen massiert der Therapeut Nacken, Rücken, Arme und Beine mit und ohne Steine.
Wohlfühlen ist gut für Sie – zu den Vorteilen" gehören Entspannung, Stressabbau, Hilfe bei Rückenschmerzen und Verbesserungen bei Depressionen oder Angstzuständen
Die Auswirkungen von Stress sind im ganzen Körper zu spüren und können sich manifestieren.
Indem sie auf die tieferen Muskelschichten abzielt und eine Fülle von Vorteilen bietet, die Ihren Lymphfluss erhöhen und Ihren Körper ermutigen, Abfallprodukte zu entfernen.
Hier sind einige Tipps und Vorschläge, die Ihre Hot Stone Massage zu einem durch und durch beruhigenden und unvergesslichen Erlebnis machen können.
Bereiten Sie Ihren Körper
auf die Massage vor
-
Wenn sich Massageöle oder Lotionen mit Schmutz, Schweiß und Ölen auf Ihrem Körper vermischen, kann das Ergebnis ein körniges Gefühl sein, daher wird empfohlen, vor der Massage zu duschen.
-
Trinken Sie einen Tag vor Ihrer Massage genügend Flüssigkeit.
-
Vermeiden Sie die Rasur der Beine am Tag der Massage, da Hautausschläge oder Verbrennungen die Folge sein könnten.
-
Informieren Sie unseren Masseur über Allergien oder Gesundheitsprobleme, die Sie haben.
Entspannung während der Massage
-
Manchmal kann dies leichter gesagt als getan sein, wenn Sie gestresst sind. Hören Sie sich die Musik im Hintergrund an, führen Sie ein leichtes Gespräch mit dem Therapeuten, um Ihren Geist zu klären, oder konzentrieren Sie sich für ein paar Minuten auf Ihre Atmung. Benutze Meditation, um deinen Geist in leer zu verwandeln.
Richtige Pflege nach der Massage
-
Nach Ihrer Massage, um Ihr Gefühl der Entspannung zu verlängern, erhöhen Sie unsere Wasser- und Salzaufnahme. Der Hot Stone bewirkt, dass Ihr Körper durch Schweiß Flüssigkeit verliert, ruhen Sie sich unmittelbar nach der Massage eine Weile aus.
Weiter mit regelmäßiger
Hot Stone Massage
-
Während eine Hot-Stone-Massage Ihren Körper entspannen kann, besteht immer die Möglichkeit, dass sich Ihre Muskeln innerhalb der Zeit anspannen könnten. Stellen Sie also sicher, dass Sie regelmäßig Massagen in Anspruch nehmen.
Was ist der Unterschied zwischen Hot und Cold Stone Massage?
Während Hot Stone namens Thermotherapie Blutgefäße erweitert und hilft,
Blut durch den Körper zu ziehen, um Patienten zu helfen, die Durchblutung zu erhöhen.
Cold Stone Massage wird Kryotherapie genannt und zieht Blutgefäße zusammen und es hilft auch, überschüssige Wärme aus entzündeten Bereichen zu ziehen und belebt den Körper.
Wie können Sie sich auf Ihre Hot Stone Massage vorbereiten?
Zu wissen, was Sie während Ihrer Hot Stone Massage erwartet, macht die Veranstaltung weniger besorgniserregend und macht die gesamte Erfahrung zu einem vorteilhaften Erlebnis. Warum also nicht noch heute eine Hot Stone Massage buchen und beginnen, die vielen Vorteile zu genießen. Die Behandlung kann Ihren gesamten Körper ansprechen, Sie können jedoch eine Ganzkörperbehandlung anfordern oder sich auf einen bestimmten Körperteil konzentrieren. Die Zubereitung ähnelt der einer normalen Massage. Denken Sie daran, dass diese Behandlung Öl verwendet, um die Steine über Ihre Haut gleiten zu lassen.
